アサーティブトレーニング基礎編in静岡

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アサーティブトレーニング基礎編in静岡


「なんでわかってくれないの!」
「結局いつもがまんしてばかり」
「時々キレてしまう」
そんなふうに思うことはありませんか?

アサーティブとは、
自分も他者も尊重するコミュニケーションのあり方。

日常生活の中で
言いたいことを飲み込んでしまったり、
話しているうちに言いたいことが分からなくなってしまったり、
つい言い過ぎてしまったり、
コミュニケーションのことでご苦労することが
多々あると思います。

そんな時にアサーティブという
コミュニケーションのあり方を知っていて、
使えるようになると、
人間関係が元のストレスは感じにくくなり、
もっともっと生きやすく、
気持ちよく過ごせるようになっていきます。

もちろんコミュニケーションが得意という方にも、
おすすめ。
なぜうまくいっていたか言語化でき、
一層自信をもてるようになります。

講師は谷澤久美子(アサーティブジャパン認定講師)が務めます。
座学ではなく体験型の講座、楽しく学んでいただけます。


<アサーティブ・トレーニング基礎編の内容>
① アサーティブとは何か 
②自分のコミュニケーションパターンを知る 
③理論を学ぶ
④方法を学び練習する(ちょっとした依頼やお断りができるようになります)
⑤ほめ方、ほめられ方を学ぶ 
⑥自己信頼について学ぶ

<開催日時など>
・ 日時:5月24日(土)9時半〜16時半 
      25日(日)9時半〜16時半
・ 会場:静岡県教育会館 C会議室(静岡市葵区駿府町1−12 054−252−1011)
・ 定員:20名(先着順) 
・受講料:20000円(テキスト代込み)
・ 主催:谷澤相談室 http:ktanizawa.exblog.jp
<申し込み方法>
 FAXかメールで、以下を記入の上申し込みください。
① 氏名 ②住所(〒も) ③電話番号 
④詳細をお送りする時のご希望の連絡方法(電話/携帯電話/FAX/メールなど)
*もしよろしければ、受講の動機を教えてください。
 FAX:054-348-0435 メール:kumikotanizawa@gmail.com
受付後、詳細をお送りいたします
by ktanizawa | 2014-01-17 18:53 | 講座・講演 | Trackback
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