カテゴリ:講座・講演( 36 )

アサーティブトレーニング紹介講座

終了しました。
アサーティブトレーニング紹介講座

「日常の中で、とくに人間関係が困ってるわけではないけど、
 なんとなく、我慢を重ねてる気がする」
「なんでわかってくれないの!と思うことがよくある」
「アサーティブを学びたいけど、
 いきなり2日間の講座に参加するのは、ちょっと・・・」
「アサーティブトレーニングって、
 どんなことをするのか知りたい」

そんな方々の声に応えて、
今年も2時間でアサーティブを知っていただく
紹介講座を開催いたします。

コミュニケーション力不足には、
いろいろな背景がありますが、
共通して言えるのは、
ほおっておいても力はつかないままなこと。
しかし、考え方と方法を知って練習を積むことで、
着実に力はついていきます。

その第一歩、踏み出してみませんか!

  
講師は・・・
小林久美(アサーティブジャパン認定講師)
田中雅子(アサーティブジャパン認定講師)
名古澄代(アサーティブジャパン認定講師)
望月良則(アサーティブジャパン会員トレーナー)


終了いたしました。
日時:7月22日(土)10時〜12時
会場:静岡県教育会館 中会議室
会費:1000円
定員:30名
主催:谷澤相談室

<申し込み方法>
FAXかメールで、以下を記入の上申し込みください。
① 氏名 ②住所(〒も) ③電話番号
④詳細をお送りする時のご希望の連絡方法(電話/携帯電話/FAX/メールなど)

FAX:054-348-0435
メール:kumikotanizawa@gmail.com






by ktanizawa | 2017-05-13 09:26 | 講座・講演 | Trackback

2017年度アサーティブ・カフェのご案内

振り返ったり、ぼやいたり、練習したり、アイディア出しあったり。
<2017年度アサーティブ・カフェin 静岡>

アサーティブを学んだ方々が集まる場。
今年度も、気軽に失敗談を語り合ったり、日頃の悩みを話してみたり、
ロールプレイで練習してみたり、そんな時間を過ごしましょう。
尚、「アサーティブ・カフェ」の後は参加自由で懇親会も開催予定。
楽しみながら、学びを継続していきましょうね。

<2017年度の開催予定日>
終了しました。
1回目: 5月6日(土) 13時30分〜16時45分 
 ◆静岡県教育会館
 ◆3000円



終了しました。
2回目: 7月22日(土)13時30分〜16時45分
 *当日10時〜12時に「アサーティブ紹介講座」を開催します。
 ◆静岡県教育会館
 ◆3000円(紹介講座から通しで参加しても3000円)


募集開始です。
3回目: 9月16日(土)13時30分〜16時45分
 ◆静岡県教育会館
 ◆3000円

4回目: 11月11日13時30分〜16時45分
 ◆静岡県教育会館
 ◆3000円

5回目:2018年3月10日(土)13時30分〜16時45分
 ◆会場未定(静岡市内)
 ◆3000円


定員:20名(アサーティブジャパン主催又は谷澤相談室主催の
        アサーティブトレーニング基礎講座を終了した方対象/先着順)
講師:谷澤久美子

<お申し込み方法>(2回目からはお名前だけで結構です)
faxかメールで以下を記入の上お申し込みください。受付後詳細をお送りします。
① 氏名 ②住所(〒番号も) ③電話番号 
④詳細をお送りする時のご希望の連絡方法(電話:携帯:fax:メール)
⑤受講された講座名
fax: 054-348-0435 メール:kumikotanizawa@gmail.com



by ktanizawa | 2017-03-30 13:44 | 講座・講演 | Trackback

アサーティブトレーニング基礎編in静岡


アサーティブを始めよう!良い人間関係に向かって、一歩進めよう!
<アサーティブ・トレーニング基礎編in静岡>

本屋さんでは、あいかわらず
数々のコミュニケーションに関する本が並んでいます。
もちろん、
本を読んで学ぶのもとってもいいと思うけど、
体験型の講座で学ぶのも、効果的です。

アサーティブとは、
自分も他者も尊重するコミュニケーションのあり方。
身につけることで、
人間関係におけるストレスは軽減される可能性大です。


日常の中で、こんなことはありませんか?

気を使ってお願いするぐらいなら、
自分でやってしまった方が早いと思い、
仕事を目一杯抱え込んでしまう。
なぜ何度言っても指示が通りにくいのだろう。
断りたいけど、関係が悪くなったらどうしようと思うと、
断れない。
また、言い過ぎてしまった。夜になると後悔する。
などなど、
コミュニケーションで何か問題を感じていたら、
それは学び始めるチャンス!!!

自分の考えや感情を、
相手も大切にしながら伝えるアサーティブの考え方とスキルを、
体系的に学ぶ講座に、ぜひ、ご参加ください。


講師はアサーティブジャパン認定講師が務めます。


<アサーティブ・トレーニング基礎編の内容>
① アサーティブとは何か ②自分のコミュニケーションパターンを知る ③理論を学ぶ
④方法を学び練習する(ちょっとした依頼やお断りができるようになります)
⑤ほめ方、ほめられ方を学ぶ ⑥自己信頼について学ぶ


<開催日時など>
日時: 2018年3月24日(土)9時半〜16時半 
            25日(土)9時半〜16時半
・ 会場:静岡県教育会館 (静岡市)
・ 定員:20名(二日間参加できる方/先着順) 
・受講料:21800円(テキスト代込み)
   *なお、リピーターの方は10900円で受講いただけます。
    テキストはご持参ください。
   *紹介講座に参加された方は20800円で受講いただけます。
・ 主催:谷澤相談室 http:ktanizawa.exblog.jp
*6名お集りいただけると、開催いたします。

<申し込み方法>
 FAXかメールで、以下を記入の上申し込みください。
① 氏名 ②住所(〒も) ③電話番号
④詳細をお送りする時のご希望の連絡方法(電話/携帯電話/FAX/メールなど)
*もしよろしければ、受講の動機を教えてください。

FAX:054-348-0435
メール:kumikotanizawa@gmail.com

受付後、詳細をお送りいたします


皆さんのお申し込みを
お待ちしています。

by ktanizawa | 2017-03-03 08:20 | 講座・講演 | Trackback

誕生学 講演会

誕生学とは、
母親のお腹の中でどんなうふうに命が育まれ、
どんなふうに生まれてきたのかを、
教えてくれるプログラム。

母親の中で芽生えた命は、
芽生えた瞬間から、
自らの命の力も使って育つ。
世の中に誕生する瞬間は
自分の力と母親の両方の
呼応するような力が必要だ。
そして誕生した瞬間から、
他者の愛情もないと成長できない。

そのことを頭で理解しながら、
心の中まで染み込ませてくれるような
プログラム。

生まれ
生きていくには、
自分の力も
他者の力も
両方ないと不可能なのだ。

両方があったからこそ生きているという事実は、
だからこそ、大切にしたいというパワーにつながる。


命の話が大切であることは、
みんな十分に承知しているが、
家庭で子どもたちに伝えるのは、なかなか難しい。
今回は家庭での伝え方も含め、
学ぶことができる。



誕生学を学ぶことは、
きっと
これからの
自分の命をどう使っていくのか、
考えるきっかけになると思う。


講師は
誕生学協会認定講師
誕生学アドバイザー萩原奈津子氏

◆開催日時 2017年2月4日(土)午後1:00〜2:30
◆会場:静岡県教育会館
◆定員:30名
◆参加費:1500円

<お申し込み方法>
以下をお書きの上、メールかFAXでお申し込みください。
① 氏名 ②住所(〒番号も) ③電話番号 
④詳細をお送りする時のご希望の連絡方法(電話:携帯:fax:メールのいずれか)

fax: 054-348-0435
メール:kumikotanizawa@gmail.com

by ktanizawa | 2016-11-14 23:25 | 講座・講演 | Trackback

アサーティブトレーニング体験講座

終了しました。
自他尊重のコミュニケーションを体験しよう!
<アサーティブ・トレーニング体験講座>
なんで何度言っても分かってくれないの!
なんて頼めばいいか分からず、全部抱え込んでしまう。
どうしても感情的になってしまい、後悔ばかり。
断れなくって引き受けて、ストレスがたまる。
こんなふうにコミュニケーションのことで悩んでらした方々に好評の
「アサーティブ・トレーニング」。

アサーティブって、具体的にはどうするの?
できるようになると、どう変わるのか?
興味はあるけど、いきなり本格的には、ちょっと不安・・・
そんな方々のために、体験講座を開催します。

先にアサーティブを始めた方のヒストリースピーチあり、話し合いありの
わいわい楽しい3時間。
ご期待ください。

スピーカー:小林久美 名古澄代 望月良則

終了しました。
日時:7月16日(土)13:00〜16:00(途中退席も可能です)
会場:静岡駅前会議室 A館401号(静岡市葵区紺屋町8-12 054-251-7719)
会費:500円
定員:30名

主催:谷澤相談室 http://ktanizawa.exblog.jp
主宰者谷澤久美子のブログ「今のところではありますが・・・」http://tanizawa-k.jugem.jp
by ktanizawa | 2016-04-03 14:05 | 講座・講演 | Trackback

2016年度谷澤相談室合宿!

終了しました。

<2016年度合宿のお知らせ>

今年の夏も合宿開催決定。
自然の中で、心を解放し、からだをゆるめ、
リラックスする1泊2日。

◆日時:8月26日(金)〜27日(土)
◆会費:32000円(予定)
 (含:ランチ2回/夕食1回/朝食1回/アクティビティ吹き矢)
◆宿泊先:日月倶楽部
◆定員:12名



<お申し込み方法>
faxかメールで以下を記入の上お申し込みください。受付後詳細をお送りします。
① 氏名 ②住所(〒番号も) ③電話番号 
④詳細をお送りする時のご希望の連絡方法(電話:携帯:fax:メール)
 *携帯メールはご遠慮いただいています。よろしくお願いします。
⑤受講の動機

fax: 054-348-0435
メール:kumikotanizawa@gmail.com
by ktanizawa | 2016-03-23 10:52 | 講座・講演 | Trackback

2016年度谷澤相談室勉強会

終了しました。
<2016年度谷澤相談室勉強会について>

今年のテーマは、「選択肢をもつ→自分で決める」

生きていくのに必要な力はいろいろありますが、
「自分で考え、選択し、行動し、行動の結果の責任を負えること」
「ひとりで生きているのではなく、周りに支えてもらっていることを理解していること」
・・・この2つは特に大切ではないでしょうか。

この中の「選択」に注目し、学びます。

 終了しました。
1回目:<b>確認しよう!自分を。出会おう!誰かと。
講師が用意した質問に、答えていく中で、どんな選択肢が浮かんだか・・・
それを言語化し、他者と共有しします。
そして、自分の中にすでにある選択肢を考え出す力を確認していきます。
多分、めちゃ楽しい!!!
◆日時:5月28日(土)9時15分〜11時45分
◆会場:静岡県教育会館 D会議室
◆定員:20名
◆会費:3000円



終了しました。
2回目:振り返ろう!どんな選択をしてきたか?
あなたのこれまでを、誰かが用意した問いかけに応えてきたと
考えてみたら?これまでの人生の中の、いくつかの出来事を
思い出し、それを、自分に与えられた問いかけとして捉えてみる
練習をします。
◆日時:9月24日(土)午後13時15分〜16時45分
◆会場:静岡県教育会館 中会議室
◆定員:20名(この回のみ、これまで谷澤相談室主催の勉強会に
        参加いただいた方に限定します)
◆会費:3000円


終了しました。
3回目:未来からの質問に選択肢をもっとこう!
これから起こりうる、いろいろな出来事。
それらを、誰かが用意した問いかけだと考えてみたら?
わくわくしながら、どきどきしながら
選択肢を考え合ってみましょう。
◆日時:2017年1月7日(土)9時15分〜16時45分
◆会場:静岡市内
◆定員:20名
◆会費:5000円


<お申し込み方法>
faxかメールで以下を記入の上お申し込みください。受付後詳細をお送りします。
① 氏名 ②住所(〒番号も) ③電話番号 
④詳細をお送りする時のご希望の連絡方法(電話:携帯:fax:メール)
 *携帯メールはご遠慮いただいています。よろしくお願いします。
⑤受講の動機

fax: 054-348-0435
メール:kumikotanizawa@gmail.com
by ktanizawa | 2016-03-23 10:39 | 講座・講演 | Trackback

アサーティブ・トレーニング応用編in静岡

批判への対処、
怒りの取り扱い、
難しい問題解決のコミュニケーションの方法を
学び、練習します


アサーティブ・トレーニング応用編

「あなたってだらしないよね」
「もう何度も説明してます。早く覚えてください」
「のん気でいいね」・・・

批判の言葉は、ふいをつかれたように、
突然飛んできます。
そんな時、どう対応したらいいでしょうか?(批判のアサーティブな対処)
また、自分の中に湧いてくる怒りの感情にふりまわされず、
適切に対応するには、どうしたらいいのか?(怒りのアサーティブな取り扱い)
さらに、
複雑になってしまった問題を、いかにアサーティブに解決していくか、
これらが応用編のテーマです。
アサーティブをより深く知り、考え、練習するチャンスとなります。

アサーティブジャパン主催の基礎編、
谷澤相談室主催の基礎編を終了されている方に
受講いただけます。
(心のケアグループ主催の連続講座+カフェ一回を受講された方も
 お申し込みいただけます)

応用編を受講するのをためらっている方からいただく質問に、
「基礎編がまだしっかり自分のものになっていないけど、
 大丈夫かしら」
とか、
「基礎編を受講してから随分時間がたってしまって、
 忘れてしまっていることも多い。ついていけるのか」
などがあります。

私は「大丈夫です」とお答します。
基礎編を復習しながら進めますし、
応用編を学ぶことで、
基礎編を含めたアサーティブをより理解できたという感想もいただきます。
どうぞ、安心してお申し込みいただきたいです。

応用編を受講いただきますと、
アサーティブジャパン主催のステップアップ講座にお進みいただけます。


日時:2018年4月21日(土)・22日(日)
          両日とも 9時半〜16時半
・ 会場:静岡県教育会館 
・ 定員:20名(先着順) 
・受講料:23800円(テキスト代込)
  *リピーターの方は19500円11900で受講いただけます。
   テキストご持参ください。
・講師:谷澤久美子(アサーティブジャパン認定講師)
 

<申し込み方法>
メールで、以下を記入の上申し込みください。
受付後、詳細を連絡いたします。
①氏名 
②住所(〒も) 
③電話番号 
④詳細をお送りする時の
 ご希望の連絡方法(電話/携帯電話/FAX/メールなど)
 *メールの場合は、パソコンのメールアドレスをご記入ください。
⑤基礎編受講の日時

メール:kumikotanizawa@gmail.com
 (このアドレスに相談の内容を書かれても、
  それについてのお返事はできません。
  ご了承ください)
 
by ktanizawa | 2015-09-03 21:52 | 講座・講演 | Trackback

2015年度アサーティブカフェin静岡のお知らせ

すべて終了しました。
2015年度アサーティブカフェin静岡

アサーティブを学んだ方々が集まる場。2015年度は3回開催します。
また、夏には合宿も企画。楽しい一年になりそうです。
今年度も、気軽に失敗談を語り合ったり、日頃の悩みを話してみたり、
ロールプレイで練習してみたり、そんな時間を過ごしましょう。
尚、「アサーティブ・カフェ」の後は参加自由で懇親会も開催予定。
楽しみながら、学びを継続していきましょうね。

<2015年度の開催予定日>
1回目:6月6日(土) 9時15分〜11時45分 終了しました。
2回目:11月7日(土)13時15分〜16時45分終了しました。
3回目:2016年3月19日(土) 9時15分〜16時30分 *自己信頼</b>終了しました。 

合宿終了しました。
★合宿 :8月21(金)〜22日(土) 富士山静養園にて

◆ 各回10人以上で開催します。

会場:未定(参加申し込みの方にお知らせします)
会費:1回目と2回目は3000円
   3回目は5000円
   合宿は25000円(予定)
定員:20名(アサーティブジャパン主催又は谷澤相談室主催の
        アサーティブトレーニング基礎講座を終了した方対象/先着順)
     *6/6 のみ、応用講座終了者とします。
講師:谷澤久美子


<お申し込み方法>(2回目からはお名前だけで結構です)
faxかメールで以下を記入の上お申し込みください。受付後詳細をお送りします。
① 氏名 ②住所(〒番号も) ③電話番号 
④詳細をお送りする時のご希望の連絡方法(電話:携帯:fax:メール)
⑤受講された講座名

fax: 054-348-0435
メール:kumikotanizawa@gmail.com
by ktanizawa | 2015-04-02 19:15 | 講座・講演 | Trackback

2015年度谷澤相談室勉強会

2015年度の勉強会終了しました。

<自信をもちたい人のために>

自信って後からついてくるものだから、
「自信持とう」と言い聞かせたとしても、
持てる訳ではないと思います。

今までの谷澤相談室主催の講座では、
「自信」そのものにアプローチするというより、
「行動」を変えていく、

たとえば、

どうせ何でも長続きしないし・・・
と思いながらも、とりあえず今日も走る。

めちゃくちゃ不安・・・
でも、発表にむけて準備を進める。

などに視点をおいた学びを提供してきました。

また、
自己表現の方法を磨き、
表現するしないを選択できる実感を
もつことで、
結果的に「自信」に繋げていくことを、
アサーティブ・トレーニングを通して
提供してきています。

なのですが、
今年は「自信」にど真ん中から
挑みます。

なぜ自信がもてないのか、
自信をじゃまする思い込みを
どう処理していけばいいのか?

などなど、一緒に学んでいきましょう。

★勉強会「自信をもちたい人のために」

終了しました。
1回目:「自分の思い込みのルーツを探る」
 4月18日(土)午後1時15分〜4時45分
 20名
 3000円
 静岡県教育会



2回目:合宿「自信をテーマに語り合おう」終了しました
  *アサーティブカフェIN静岡合同合宿
 8月21日(金)22日(土)
 10名
 25000円(予定)
 富士山静養園 http://mt.fuji-seiyoen.com/about/



終了しました
3回目:「自分を客観的にみる自分を育てる」
 10月17日(土)午後1時15分〜4時45分
3000円
コミュニティホール七間町会議室


終了しました。
4回目:「自己評価をあげるための時間」
2016年1月9日(
土)午後1時15分〜4時45分
内容:自分に対して批判的になりすぎないように、やれることを学びます。
   マイナスも失敗もひっくるめて、自分を受け止めることにチャレンジ
   します。もちろん、楽しくおしゃべりしながらです
会場:静岡県教育会館
定員:20名
参加費:3000円





<お申し込み方法>
faxかメールで以下を記入の上お申し込みください。受付後詳細をお送りします。
① 氏名 ②住所(〒番号も) ③電話番号 
④詳細をお送りする時のご希望の連絡方法(電話:携帯:fax:メール)
 *携帯メールはご遠慮いただいています。よろしくお願いします。
⑤受講の動機

fax: 054-348-0435
メール:kumikotanizawa@gmail.com
  
by ktanizawa | 2015-02-08 20:31 | 講座・講演 | Trackback