勉強会<自分の価値を確かめる>のお知らせ

終了しました。
谷澤相談室2013年度第4回勉強会
「自分の価値を確かめる」
〜自分の価値が分からなくなった時に、した方がいいこと〜

思いがけない失敗、
丸ごと否定されるような激しい言葉を浴びせられた時、
分かっているのに止められない自分のイヤな癖への情けなさ・・・、
生きていると、
自分のことが自分で信じられなくなる瞬間ってあるものです。
そういう瞬間があっても仕方ないけど、
ずっとそれを胸に抱えたままでは、
社会生活はしんどいです。
どうしたらその重さが軽くなるのか、
一緒に考え、体験しあいましょう。

日時:2014年1月11日(土)9時30分〜16時30分(お昼休憩1時間)
会場:静岡県教育会館(静岡市)
定員:20名
受講料:5000円
講師:谷澤久美子(静岡市スクールカウンセラー)


<お申し込み方法>
メールで以下を記入の上お申し込みください。
①氏名
②住所(〒も)
③電話番号
*受付後、詳細をお送りします(基本的にメールでお送りします。他の方法が良い方は、
 その旨お書きください)

メールアドレス:
kumikotanizawa@gmail.com
# by ktanizawa | 2013-10-19 19:50 | 講座・講演 | Trackback

10月11月12月の相談室

秋の足音、はっきりしてきましたね。

10月〜12月の相談室の予定を
アップします。
11月は新規の方は、お受けできません。
12月をご検討ください。

夏の疲れが出てくる頃です。
どうぞ、ご自愛くださいませ。



<10月>
10月11日(金) 午前9時〜  午後1時30分〜
   25日(金) 午前9時〜  午後1時30分〜
   29日(火) 午前9時〜  午後1時30分〜

<12月>
12月 6日(金) 午前9時〜  午後1時30分〜
   10日(火) 午前9時〜  午後1時30分〜
   13日(金) 午前9時〜  午後1時30分〜
   24日(火) 午前9時〜  午後1時30分〜



<予約の方法>
メールにてご予約いただきます。

以下を書いて送信いただければ、
受付後、アクセス方法などを
メールいたします。
以下の5点は必ずご記入くださいませ。

①お名前 年齢
②ご住所
③電話番号(連絡がとりやすい番号をお願いします。
      FAXの方がいい場合は、FAXの番号を
      お書きください)
④メールアドレス
⑤ご希望の日時

ご予約専用のメールアドレス:
kumikotanizawa@gmail.com
*このアドレスは予約専用です。
 もし、メール内に相談の中身を書かれたとしても、
 それについての返信はいたしません。ご了承ください。


<料金など>
初回は    1時間半  8000円(税込)
ニ回目からは 1時間   6000円(税込)


<場所>
静岡市清水区にあります。
(詳しい住所、地図は、御予約後にお知らせいたします)
# by ktanizawa | 2013-09-24 17:55 | 相談室 | Trackback

ロゴセラピー講演会

終了しました
静岡で初めて!一般の方対象のロゴセラピー講演会です。

「どんな時も人生には意味がある」ってどういうこと?

今、多くの方が、
生き方に迷ったり、
仕事の仕方に悩んだり、
人間関係にいきづまりを感じてらっしゃいます。
そんな方々のために、
あるいは、
苦悩や葛藤を抱えている方の支援をされている方に、
ぜひとも知っていただきたいのがロゴセラピーです。

ロゴセラピーは、
その著書「夜と霧」で知られる
ヴィクトール・フランクルが作った
「意味」を軸にした心理療法。
フランクルは自らの強制収容所の過酷な体験の中でも、
「いかなる状況下でも人生には意味がある、
人生にイエスと言うことができる」
という信念を決して捨てませんでした。

今、迷い、悩み、いきづまっているあなたに、
ロゴセラピーは、
そのあなたの迷い、悩み、いきづまりに
意味があることを示してくれます。
支援をしている方々には、
目の前の相談者に対して、
「その相談事こそ、
あなたの人生の意味を見いだすヒントなんだ」
という、確信を与えてくれます。

静岡で一般の方を対象にした
本格的なロゴセラピーの紹介は初めて。
ロゴセラピーを一緒に学んでみませんか!


講師として、草野智洋(くさのともひろ)氏をお招きしました。

草野氏プロフィール:日本ロゴセラピスト協会事務局長
          静岡福祉大学専任講師
          博士(人間科学)
          臨床心理士
・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

日程:平成25年11月30日(土)午後1時15分~3時15分
会場:静岡市内(9月初旬に正式決定します)
定員:30名
会費:1500円
主催:谷澤相談室

<申し込み方法>
FAXかメールで、以下を記入の上申し込みください。
①氏名 ②住所(〒も) ③電話番号 
④詳細をお送りする時のご希望の連絡方法
(電話/携帯電話/FAX/メールなど) 

*受付後、詳細をお送りいたします。

 FAX:054-348-0435 メール:kumikotanizawa@gmail.com
# by ktanizawa | 2013-08-27 15:50 | 講座・講演 | Trackback

9月の相談室について

夏真っ盛りです。

皆様、眠れてらっしゃいますか?

さて、9月の相談室のオープン日をお知らせします。
2日しか開けられないのですが、
もし、何かご事情がある場合、
どうぞ、メールをください。
なんとかできる場合もあります。

<9月の相談日>
9月13日(金)午前9時〜  午後1時30分〜
  20日(金)午前9時〜  午後1時30分〜

<予約の方法>
メールにてご予約いただきます。

以下を書いて送信いただければ、
受付後、アクセス方法などを
メールいたします。
以下の5点は必ずご記入くださいませ。

①お名前 年齢
②ご住所
③電話番号(連絡がとりやすい番号をお願いします。
      FAXの方がいい場合は、FAXの番号を
      お書きください)
④メールアドレス
⑤ご希望の日時

ご予約専用のメールアドレス:
kumikotanizawa@gmail.com
*このアドレスは予約専用です。
 もし、メール内に相談の中身を書かれたとしても、
 それについての返信はいたしません。ご了承ください。


<料金など>
初回は    1時間半  8000円(税込)
ニ回目からは 1時間   6000円(税込)


<場所>
静岡市清水区にあります。
(詳しい住所、地図は、御予約後にお知らせいたします)
# by ktanizawa | 2013-08-06 11:23 | 相談室 | Trackback

勉強会<ストレスと上手につきあおう>

谷澤相談室第3回勉強会のお知らせです。

終了しました。
<ストレスと上手につきあおう>


ストレスのない人生はありえません。
また、ストレスは人生にとって毒になるばかりでもないのです。
上手にマネージメントすればサプリとなって、
あなたの人生をより良くしてくれるためのきっかけに
なったりもします。

ストレスと上手につきあっていくためには、
ストレスのことをよく知っておくといいです。
よく知らないものは対処がむずかしいですからね。

ストレスとは何か、
ストレスの要因を減らすために何ができるか、
ストレスに対する耐性をつけるにはどうしたらいいか、
ストレスの解消法などを、
一緒に学びましょう。

体験型の勉強会です。

日時:2013年10月19日(土)13時15分〜16時30分
会場:静岡県教育会館 (静岡市) 
定員:20名 
受講料:3000円
講師:谷澤久美子(静岡市スクールカウンセラー)

<申し込み方法>
FAXかメールで、以下を記入の上申し込みください。
①氏名 
②住所(〒も) 
③電話番号 
④詳細をお送りする時のご希望の連絡方法(電話/携帯電話/FAX/メールなど)   
*受付後、詳細をお送りいたします

 FAX:054-348-0435 メール:kumikotanizawa@gmail.com

<今後の勉強会について>

第4回「自己肯定力をつける」2014年1月11日(土)9時半〜16時半 
  定員30名 会場は静岡市教育会館 受講料5000円 *募集開始は10月19日
# by ktanizawa | 2013-07-13 20:03 | 講座・講演 | Trackback

アサーティブ・トレーニング基礎編、12月開催!

終了しました。
<アサーティブ・トレーニング基礎編in静岡>

できる大人のものの言い方、
伝え方が9割・・・。
本屋さんで数々のコミュニケーションに関する本を見ると、
コミュニケーションを改善したいと考えてらっしゃる方が
多くいらっしゃることを感じます。

本を読んで学ぶのもとってもいいと思うけど、
この冬、体験型の講座で学んでみませんか。

アサーティブとは、
自分も他者も尊重するコミュニケーションのあり方。
身につけることで、
人間関係におけるストレスは軽減される可能性大です。


日常の中で、こんなことはありませんか?

気を使ってお願いするぐらいなら、
自分でやってしまった方が早いと思い、
仕事を目一杯抱え込んでしまう。
なぜ何度言っても指示が通りにくいのだろう。
断りたいけど、関係が悪くなったらどうしようと思うと、
断れない。
また、言い過ぎてしまった。夜になると後悔する。
などなど、
コミュニケーションで何か問題を感じていたら、
それは学び始めるチャンス!!!

自分の考えや感情を、
相手も大切にしながら伝えるアサーティブの考え方とスキルを、
体系的に学ぶ講座に、ぜひ、ご参加ください。


講師は谷澤久美子(アサーティブジャパン認定講師)が務めます。


<アサーティブ・トレーニング基礎編の内容>
① アサーティブとは何か ②自分のコミュニケーションパターンを知る ③理論を学ぶ
④方法を学び練習する(ちょっとした依頼やお断りができるようになります)
⑤ほめ方、ほめられ方を学ぶ ⑥自己信頼について学ぶ


<開催日時など>
・ 日時:12月21日(土)9時半〜16時半 
        22日(日)9時半〜16時半
・ 会場:静岡県教育会館 中会議室
    (静岡市葵区駿府町1−12 054−252−1011)
・ 定員:20名(二日間参加できる方/先着順) 
・受講料:20000円(テキスト代込み)
・ 主催:谷澤相談室 http:ktanizawa.exblog.jp
*6名お集りいただけると、開催いたします。

<申し込み方法>
 FAXかメールで、以下を記入の上申し込みください。
① 氏名 ②住所(〒も) ③電話番号
④詳細をお送りする時のご希望の連絡方法(電話/携帯電話/FAX/メールなど)
*もしよろしければ、受講の動機を教えてください。

FAX:054-348-0435
メール:kumikotanizawa@gmail.com

受付後、詳細をお送りいたします


皆さんのお申し込みを
お待ちしています。
# by ktanizawa | 2013-07-12 21:02 | 講座・講演 | Trackback

7月~8月の相談日

散歩をしていると
ジャスミンの香りを感じる季節です。

気温も不安定なこの時期、
心が不安定になることも。

安心して話せる場所をもつことで、
あなたの日常が、ちょっとずつ変わっていく可能性があります。


7月と8月の相談室開設日の予定をアップします。
お気軽に!

<7月>
7月22日(月)午前9時〜  午後1時半〜
  26日(金)午前9時〜  午後1時半〜
  29日(月)午前9時〜  午後1時半〜

<8月>
8月3日(土)午前9時〜  午後1時半〜
  7日(水)午前9時〜  午後1時半〜
  20日(火)午前9時〜  午後1時半〜
  22日(木)午前9時〜  午後1時半〜
  23日(金)午前9時〜  午後1時半〜
  29日(木)午前9時〜  午後1時半〜
  30日(金)午前9時〜  午後1時半〜

*7月が少なくて申し訳ありません。
 どうしてもの時には、メールをください。
 調整に努力します。

<予約の方法>
メールにてご予約いただきます。

以下を書いて送信いただければ、
受付後、アクセス方法などを
メールいたします。
以下の5点は必ずご記入くださいませ。

①お名前 年齢
②ご住所
③電話番号(連絡がとりやすい番号をお願いします。
      FAXの方がいい場合は、FAXの番号を
      お書きください)
④メールアドレス
⑤ご希望の日時

ご予約専用のメールアドレス:
kumikotanizawa@gmail.com
*このアドレスは予約専用です。
 もし、メール内に相談の中身を書かれたとしても、
 それについての返信はいたしません。ご了承ください。


<料金など>
初回は    1時間半  8000円(税込)
ニ回目からは 1時間   6000円(税込)


<場所>
静岡市清水区にあります。
(詳しい住所、地図は、御予約後にお知らせいたします)
# by ktanizawa | 2013-05-15 19:13 | 相談室 | Trackback

6月の相談室開設日

困ったなあ。
どうしよう。
不安でいっぱい。
くやしい!

未来に対して、
過去に対して、
いろいろな思いがあって、
今現在、身動き取れないような苦しみを
もっている方!

あなたには、
充実の人生を創り出していくチカラがあると思います。

充実の人生を創り出していく時に必要なのは、、
単純な明るさや元気さや、
表面的なポジティブシンキングというよりも、
実は、
悩みや葛藤なんだと思います。

「なんで、こうなんだ!自分」
「過去の失敗に引きずられて
 一歩が出ないよ」
「うまくいかなかったらどうしよう」

もし、あなたがそんなふうに感じていたのなら、
それは、あなたが自分の人生を大切にしている証拠。
自分の人生を大切にしているからこそ、
悩み、葛藤し、苦しいのです。

一緒に、次の一歩を考えましょう。
あなたの話をじっくりお聴きするところから
スタートします。


<6月の相談日>
6月 1日(土)午前9時〜  午後1時半〜
   3日(月)午前9時〜  午後1時半〜
    29日(土)午前9時〜  午後1時半〜
 


<予約の方法>
メールにてご予約いただきます。

以下を書いて送信いただければ、
受付後、アクセス方法などを
メールいたします。
以下の5点は必ずご記入くださいませ。

①お名前 年齢
②ご住所
③電話番号(連絡がとりやすい番号をお願いします。
      FAXの方がいい場合は、FAXの番号を
      お書きください)
④メールアドレス
⑤ご希望の日時

ご予約専用のメールアドレス:
kumikotanizawa@gmail.com
*このアドレスは予約専用です。
 もし、メール内に相談の中身を書かれたとしても、
 それについての返信はいたしません。ご了承ください。


<料金など>
初回は    1時間半  8000円(税込)
ニ回目からは 1時間   6000円(税込)


<場所>
静岡市清水区にあります。
(詳しい住所、地図は、御予約後にお知らせいたします)
# by ktanizawa | 2013-04-21 21:28 | 相談室 | Trackback

勉強会<聴くチカラを磨こう>のお知らせ

2013年度谷澤相談室 第2回勉強会
<聴くチカラを磨こう>

コミュニケーション上手は聴き上手。
特に今回は「共感する聴き方」に挑戦します。
人は、共感しながら聴いてもらえると、
「分かってほしい」という欲求が満たされて安心します。
もし何かに頑なになっていたとしても、
話を聴いてくれる人が共感して受け止めてくれることで、
心のシャッターの鍵、渡してもいいかな?なんて思ってくれるかも。

組織の中のチーム力を高めたい、
家族のぎくしゃく感をなんとかしたい、
人間関係作りが上手になりたい、
そんなあなたに、ぜひぜひ受講しただきたい勉強会。
体験型の勉強会です。


終了しました。

日時:2013年7月13日(土)13時15分〜16時30分
会場:静岡県教育会館 (静岡市) 
定員:20名 
受講料:3000円
講師:谷澤久美子(静岡市スクールカウンセラー)

<申し込み方法>
FAXかメールで、以下を記入の上申し込みください。
①氏名 
②住所(〒も) 
③電話番号 
④詳細をお送りする時のご希望の連絡方法(電話/携帯電話/FAX/メールなど)   
*受付後、詳細をお送りいたします

 FAX:054-348-0435 メール:kumikotanizawa@gmail.com

<今後の勉強会について>
第3回「ストレスと上手につきあおう」10月19日(土)13時15分〜16時半
 教育会館(静岡市) 定員20名 受講料 3000円 *募集開始は7月13日

第4回「自己肯定力をつける」2014年1月11日(土)9時半〜16時半 
  定員30名 会場は静岡市内 受講料5000円 *募集開始は10月19日
# by ktanizawa | 2013-04-05 11:52 | 講座・講演 | Trackback

5月の相談日

新年度がスタートしましたね。

順調にスタートを切れた方もいらっしゃるでしょうし、
活動するには、もう少し時間が必要という方もいらっしゃると思います。

年度初めは、エネルギー注入中の中には
何かときついと思います。

また、何か自分で決めてスタートされた方でも、
キツい時もあります。
自分で決めたんだからがんばらなくちゃ、文句なんか言ってはだめと、
自分を抑え続けていると、
それもまたしんどいです。

辛いな、しんどい、大変、厳しい、
困った、心配、不安、苦しい・・・
そういう気持ちを、
感じてないことにしょうとして、
ポジティブな考えで気持ちをどこかに追いやろうと、
無理していませんか?


安心して話すことができる場所。
相談室で、あなたの話を聴かせてください。


<5月の相談日>
5月 10日(金)午前9時〜  午後1時半〜
   11日(土)午前9時〜  午後1時半〜
   17日(金)午前9時〜  午後1時半〜
   24日(金)午前9時〜  午後1時半〜
   31日(金)午前9時〜  午後1時半〜
 


<予約の方法>
メールにてご予約いただきます。

以下を書いて送信いただければ、
受付後、アクセス方法などを
メールいたします。
以下の5点は必ずご記入くださいませ。

①お名前 年齢
②ご住所
③電話番号(連絡がとりやすい番号をお願いします。
      FAXの方がいい場合は、FAXの番号を
      お書きください)
④メールアドレス
⑤ご希望の日時

ご予約専用のメールアドレス:
kumikotanizawa@gmail.com
*このアドレスは予約専用です。
 もし、メール内に相談の中身を書かれたとしても、
 それについての返信はいたしません。ご了承ください。


<料金など>
初回は    1時間半  8000円(税込)
ニ回目からは 1時間   6000円(税込)


<場所>
静岡市清水区にあります。
(詳しい住所、地図は、御予約後にお知らせいたします)
# by ktanizawa | 2013-04-05 11:39 | 相談室 | Trackback